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diff --git a/cpufreq/help/es/es.po b/cpufreq/help/es/es.po
index 05327662..3460443d 100644
--- a/cpufreq/help/es/es.po
+++ b/cpufreq/help/es/es.po
@@ -1,19 +1,20 @@
+# 
 # Translators:
-# seacat <[email protected]>, 2018
-# Adolfo Jayme-Barrientos, 2018
-# Stefano Karapetsas <[email protected]>, 2018
-# Andres Sanchez <[email protected]>, 2018
-# elio <[email protected]>, 2018
-# Wolfgang Ulbrich <[email protected]>, 2018
-# Joel Barrios <[email protected]>, 2018
+# seacat <[email protected]>, 2020
+# Adolfo Jayme-Barrientos, 2020
+# Stefano Karapetsas <[email protected]>, 2020
 # Toni Estévez <[email protected]>, 2020
+# Andres Sanchez <[email protected]>, 2020
+# elio <[email protected]>, 2020
+# Wolfgang Ulbrich <[email protected]>, 2020
+# Joel Barrios <[email protected]>, 2020
 # 
 msgid ""
 msgstr ""
 "Project-Id-Version: PACKAGE VERSION\n"
 "POT-Creation-Date: 2020-01-10 17:58+0100\n"
-"PO-Revision-Date: 2018-09-27 15:10+0000\n"
-"Last-Translator: Toni Estévez <[email protected]>, 2020\n"
+"PO-Revision-Date: 2020-02-15 11:31+0000\n"
+"Last-Translator: Joel Barrios <[email protected]>, 2020\n"
 "Language-Team: Spanish (https://www.transifex.com/mate/teams/13566/es/)\n"
 "MIME-Version: 1.0\n"
 "Content-Type: text/plain; charset=UTF-8\n"
@@ -25,7 +26,7 @@ msgstr ""
 msgctxt "_"
 msgid "translator-credits"
 msgstr ""
-"Toni Estevez <[email protected]>, 2019\n"
+"Toni Estevez <[email protected]>, 2020\n"
 "Jorge González <[email protected]>, 2007-2010\n"
 "Francisco Javier F. Serrador <[email protected]>, 2003-2006\n"
 "Pablo Gonzalo del Campo <[email protected]>, 2002-2003"
@@ -76,7 +77,7 @@ msgid ""
 "<firstname>MATE Documentation Team</firstname> <surname/> <affiliation> "
 "<orgname>MATE Desktop</orgname> </affiliation>"
 msgstr ""
-"<firstname>Equipo de Documentación de MATE</firstname> <surname/> "
+"<firstname>Equipo de documentación de MATE</firstname> <surname/> "
 "<affiliation> <orgname>Escritorio MATE</orgname> </affiliation>"
 
 #. (itstool) path: authorgroup/author
@@ -98,7 +99,7 @@ msgstr ""
 #. (itstool) path: revdescription/para
 #: C/index.docbook:98
 msgid "MATE Documentation Team"
-msgstr "Equipo de Documentación de MATE"
+msgstr "Equipo de documentación de MATE"
 
 #. (itstool) path: revhistory/revision
 #: C/index.docbook:94
@@ -220,7 +221,7 @@ msgstr ""
 #. (itstool) path: listitem/para
 #: C/index.docbook:184
 msgid "Click <guibutton>Add</guibutton>."
-msgstr "Clic <guibutton>Añadir</guibutton>."
+msgstr "Haga clic en <guibutton>Añadir</guibutton>."
 
 #. (itstool) path: note/para
 #: C/index.docbook:190
@@ -654,10 +655,10 @@ msgid ""
 "you can do so by adding a copy of the license to the manual, as described in"
 " section 6 of the license."
 msgstr ""
-"Este manual es parte de una colección de manuales de MATE distribuidos "
-"conforme a la GFDL. Si quiere distribuir este manual por separado de la "
-"colección, puede hacerlo añadiendo una copia de la licencia al manual, tal "
-"como se describe en la sección 6 de la licencia."
+"Este manual es parte de una colección de manuales de MATE distribuidos bajo "
+"la GFDL. Si quiere distribuir este manual por separado de la colección, "
+"puede hacerlo añadiendo una copia de la licencia al manual, tal y como se "
+"describe en la sección 6 de la licencia."
 
 #. (itstool) path: legalnotice/para
 #: C/legal.xml:19